Томский Суджок центр 
Телефон +8(3822)-591-590
Адрес г. Томск ,ул. Набережная Озера, дом. 26
E-mail tomsk@sgplus.ru
Триначальные практики движения

Триначальная спиральная гимнастика (твист гимнастика)

- Ключ к Здоровью, Молодости, Гармонии.         Спиральная гимнастика – это система упорядоченных, скручивающих движений.      Хорошо вписывается в график  занятых людей).     Цель Спиральной гимнастики- достижение Человеком состояния гармонии и совершенства тела и сознания. Наша энергия приходит в резонанс с энергиями природы.Среди всех движений человеческого тела скручивающие движения являются особенно важными благодаря своей способности активизировать систему спиральной энергетической сети человека. Эта практика содержит минимальное количество движений, которые обладают наиболее высокой эффективностью, занимая всего 3 минуты.   Скручивающие движения естественным образом устраняют застойные явления в теле, стимулируют обменные процессы, улучшают кровоснабжение, формируют стройную фигуру, способствуют быстрому снятию энергетических блоков, гармонизируют состояние, ускоряют процессы саморазвития, приводят к возрастанию физической и ментальной силы. Спиральная гимнастика не имеет противопоказаний. 

 Всё звучит фантастически, но только до тех пор, пока Вы не попробуете это сами.  

 

Сам Вон Донг (Триначальное Тайцзи Улыбки)

В основе данной практики лежит теория Триначалия, открытая профессором Пак Чжэ Ву.     Сам Вон Донг ( Триначальное Тайцзи Улыбки), представляет собой комплекс медленно переходящих одно в другое спиральных движений, последовательность которых определена Триначальной Моделью.    Сам Вон Донг является искусством медитации в движении. В нем физические, спиральные  движения гармонично сочетаются с  концентрацией сознания,  поддерживая и укрепляя здоровье и красоту тела.    Комплекс выполняется плавно и равномерно, позволяя  мягко растянуть тело, «проработав» каждый сустав и мышцу. Увеличивается гибкость позвоночника, укрепляется скелет, активизируются обменные процессы в теле, в следствии чего нормализуется вес.     Эта практика обладает  мощным антистрессовым фактором, она способствуют  развитию  концентрации, успокаивают  ум и тренируют память.Свободный и беспрепятственный поток энергии  позволяет поддерживать здоровье в любом возрасте.Эффективный комплекс разнообразных спиральных движений приводит к активизации всей спиральной энергетической системы тела, влияет на систему Меридиан и систему Чакр, запуская процессы самовосстановления организма. Практика Сам Вон Донг гармонизирует протекание энергий как  внутри тела, так  и вне его, устраняет застойные явления в организме, снимает блоки и зажимы, сопровождающиеся болью и вызывающие нарушение функций органов и  самый широкий спектр заболеваний. . Эта практика абсолютно безопасна, не требует специальной физической подготовки и подходит для любой возрастной группы. 

Сам Вон Гонг - Йога вертикальных линий.

Оздоровительная практика. Усилия прилагают к растяжению каждой из восьми энергетических вертикальных линий в теле человека. Практикующий занимает определённую позицию для растяжения одной из линий ,и применяя особое дыхание, восстанавливает энергетический поток. Эта практика проста и эффективна в оздоровлении организма и формировании тела.

Триначальная йога

 

Нейтро Тайцзи